冷えは本当に体に悪い悪すぎる。夜中に生理痛で起きすぐに置き薬の痛み止め飲んだけど効くまでずっと激痛で本当に救急車呼ぶか迷った。来月もこうなったらと思うと、、。生理痛軽減のために冷え対策本気でやる時がきた。今やってること腹巻パンツ、裏起毛の…

腸内環境整えると、免疫力があがりアレルギー症状を和らげるし肌荒れもしにくいしニキビも出にくい。あと血流良いと血色もよくなるし、肌に栄養や酸素のも行き渡る。突き詰めるとやっぱ健康。不摂生してても美人はいるけど羨ましいけどまれ。自分はそうじゃ…

私は高校生位の時結構暗い性格だったけど、化粧品コーナーに行った時は子供みたいに心がぱあーっと明るくなった。可愛い化粧品、可愛い色、キラキラしたお店、綺麗な店員さん。お金貯めて欲しかったものを買うとすごく幸せな気持ちになって無くなるまで使っ…